只是，罗锋所使用的是暗long所教授的技巧，这些技巧正是修炼海军六式的核心奥秘，可以让他更加轻松的突破极限，打破身体的桎梏。

也正是为此，罗锋才有充足的信心，在七天的时间内，让自己变得足够强，直到超越巨石杰森。

……

晚上。

八点来钟。

昏暗的训练室内。

呼吸、呼吸……

罗锋在此地已经不间断的修炼了八个小时了。

在这八个小时内，他先后六次突破了自己的极限，打破身体的桎梏，开发出了身体的部分潜能。

现在，他能够清楚的感知到，自己的身体比起开始训练之前，足足强了三倍有余。

确切的说，他所做的任何训练，都有着内在的技巧，这些技巧能够让他更快，更灵活的突破身体的桎梏。

经过暗long过去三天的教导，罗锋已然明白，修炼的本质就是不断的挖掘身体的潜能，打破身体的桎梏，突破自身的极限。

至于方法也非常简单。

例如一个人的极限是做一百次俯卧撑，那么突破这个极限，就等于是打破了身体的桎梏，开发出了身体的一小部分潜能。

当然，要想直接突破极限，打破身体的桎梏，无疑是非常困难的。

嘭！

终于，他将手上那沉重的拉力器松开，任由那沉重的铁块砸到地上，发出刺耳的轰鸣声。

紧接着，他略微活动了一下酸痛的手腕，默默的嘀咕道：“按照目前的进度，我在三天后，应该就可以进行‘

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第9章修炼 (第2/3页)

冲/刺跑！

等等等等！

这些都是最为基础的训练，几乎在世界上的任何一家训练馆，武道馆，都会有师父进行教授。

不过，罗锋所做的这些，却与他们有着本质上的不同。

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