“妈呀……”郑爽正跑着，脚踩到一块尖角石头上，脚脖子一扭，随即一下瘫软在地了。

瞬间，郑爽额头就冒出了诸多的细细汗珠。

“坏了，这下崴脚丫子了。”陈小四忙把衣服脱下来放在地上，垫在郑爽屁股底下。

“你干啥？”郑爽疼的蹙着眉问。

“哦，垫着，不然一会儿你屁股该长痔疮了，这一大早上的，太潮了，而且气候也阴凉的很。我来看看你的脚。”

“没事，小意思，我那时候在体校的时候经常有训练上，都是牙一咬就挺……妈呀……”

郑爽脚踝传来了一阵钻心的疼痛。

接着眼泪霹雳啪嚓的落下来。

“疼死我啦……”郑爽大声叫了一声。

陈小四呼出口气，心想：你这不是自找的么。

“郑爽姐，要不咱先做做准备活动吧，活动活动四肢啥的，不然跑步费劲。”

“呵！我做活动？”郑爽轻哼一声：“我跑步的时候她们还不知道干啥那？来吧，咱这次追她们去……”

郑爽说着往前大步跑了几步。

陈小四在后面提醒道。

“郑爽姐，注意一下呼吸啥的，两步一呼，两步一吸，算了，一步一呼吸就好……”

远处，潘小娥跟甜田已经赛跑起来，但跟在后面的郭喜儿大步跟着，人家气不喘脸不红的，鞭子也甩到了屁股后面，一甩一甩的，显然人家可是正经练过体育的了。

陈小四知道今天已经跑不成了，把郑爽的鞋带解开

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第一百六十八章 以气入道 (第2/3页)

四无语了，一般跑步都是百米、二百、八百、一千、三千、五千、万米的，这五百米为计量的，好像没有这样跑的啊？

“哦，我明白了郑爽姐，我再让她们跑快点。”陈小四刚要喊。

郑爽忙拦着说：“小四……算了，算了……那个……她们毕竟身子骨太弱，要是让她们跑的太快了，我怕她们受不了，就这样的速度吧，咱俩先歇一会儿，然后就追她们。”

“呼……”陈小四脑袋嗡嗡的，这才刚开始跑啊，这就休息了？

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