“有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。”

“人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳。长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳，而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。”

“

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“行为模式表现沟通都是通过手机进行，比如明明几步路就可以走到的地方，却只想打手机解决问题。不喜欢用面对面沟通的方式解决问题，对自己的人际交往能力不够自信。”

“真的吗？”

“他说的好像有点道理啊！我自从玩手机，朋友见面次数越来越少，都是在朋友圈和微信问候一下就完事了！”

“别乱，继续听！”

吴心缘看着台下一阵小骚动，看来这个话题引发广泛热议，等大家重新安静下来，继续解释：“现在智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。”

第82章 孤独是根源 (第1/3页)

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“手机依赖症这种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。”

吴心缘正色道：“手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作；一段时间手机铃声不响，就会下意识地看一下铃声设置是否正确；经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响，脾气也变得暴躁起来，这是一种心理疾病，要治！”

“这一类人群大多性格比较孤僻，很多还缺乏自信。这些人有的希望通过手机与外界保持联系，使自己不被社会遗忘；有的希望通过手机在同事和上司面前维持高效率工作的形象。”

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