“接下来你为自己呼唤那个观想的场景，”感受到盖伦

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“现在放松你的胸腹，

呼吸的频率要放缓，慢慢的吸气，慢慢地呼气。”为了避免影响盖伦的思绪，辛西娅的语调尽可能的放缓。“不要用力，慢慢放空脑海中的思想。”

呼吸的动作很容易的被盖伦给控制住，达到了辛西娅的要求，可是要想放空脑海可就没那么容易了，在身体静止下来之后，盖伦的脑海中开始不断的出现各种各样的念头，既有这段时间来学习到的药剂学知识，又有工作室的生意账目，每一天的原材料采集数目金额，成品的生产量销售量，分到哪一个板块的消费者有多少。

一串串的数字仿佛被写在了眼皮上，就那么在眼前摇来摇去的不会消失。这个过程可是消耗了盖伦很多的经历，他努力地抹掉这些眼皮上的数字，可是他脑海中装载的知识实在是太多了，把这些眼前的知识给抹掉之后那些已经很久远的，关于化工、关于生化的知识都冒了出来，无奈的盖伦只好仿佛抓蚂蚱一样再把这些知识一点点的给抓回来给放回笼子里边。

等到他做好这些事情的时候，额角已经见了汗，呼吸也变得有些粗重。

第九十九章关于冥想的锻炼 (第2/3页)

。

精神力的训练需要安静，盖伦的寝室和工作室都不适合做这件事，辛西娅的瑜伽室成了这些天盖伦必须光顾的地方，这也让他成为了凯南和卡尔最为羡慕的人。

“现在你要放平自己的身体，进行深呼吸，把体内的浊气全都吐出来。”辛西娅五心朝天的坐在地板上，双目微闭着缓缓述说着。这是她在指导盖伦进行冥想，因为她发现盖伦还没有进行过哪怕一次的成功冥想。

每一次进行观想，他都是在睡梦中进行的，而这就是一个极为严重的问题，这是说盖伦一直在进行无意识的观想，他的精神力之所以不受控制，极重要的原因就在于观想的手段是梦想而不是冥想，从最根本上，盖伦缺少主动的手段。

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