比如……

他盯着面前的这滩清水。

比如……水中带球？

他忽然从池边一跃而起，笨拙地打开了泳池的排水阀，一口气将水排掉了大半，水面很快降到了不到十公分的高度，也就刚好淹到脚踝。

他将足球抛进了水中，皮球立刻浮了起来，随着水势左右晃动。

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“还是深了……”秦古德喃喃着摇了摇头，又排掉了一半，只留下了浅浅的一层，站在水中，只勉强没过了脚面。

他伸脚试了试，足球刚好可以擦着泳池的底部滚动，却因为这一层浅浅的水增加了浮力和阻力，再加上双脚与水之间的作用力，更给带球增加了更多难以预料的变量。

这简直比在雨雪天气里踢球更加困难！

第一次在水中带球，秦古德只尝试了是五分钟就摔了三次。

当他的双脚从水中抽离之时，水面所形成的巨大吸力往往会让他的反应变得迟缓，对于触球的时机和部位便很难及时掌握，他也很难像在平地中一样轻松自如地施展各种盘带技巧。

泳池的面积不算很大，但只有一个人也显得过于空旷，于是他扶着池边，尝试在水中移动。

“卧槽！这么滑！”他刚刚抬起了一只脚，就差点被自上而下的浮力掀翻，只好手脚并用地重新坐回了岸边。

看着因为刚才的行为而起伏不定的水面，他忽然想起了一本小说。

这本小说的名字叫做……神雕侠侣。

断了胳膊的杨过在大涛大浪中苦练了十六年的掌法和剑法，最终得以大成……他是不是也能借鉴？

他不知道这样的一种训练到底有没有用，但他还是决定试一试。

除了每天正常的带球跑之外，再增加20分钟的水上盘带。

这已经是一个疯子的训练计划。

但一旦开始，他就有些乐此不疲。

他甚至立刻找到球队的装备管理员弗朗克?格雷芬和弗朗茨-约瑟夫-马策，请求他为自己订制了

5、自残式训练法 (第1/3页)

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在赢得了德国杯的比赛之后，秦古德终于可以稍稍喘一口气。

这一天，他开着刚刚接回来的全新奔驰汽车（不贵，8万欧）返回了别墅，而后第一次将私人游泳池灌满了水，而后将自己全部浸泡了进去。

说来比较惭愧，虽然他出生在海滨城市大连，但却是一只不折不扣的旱鸭子……

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